- Категория: Теория, схемы, шпаргалки
- Автор: Светлана Полуэктова
Уход за молодой нормальной кожей
Меня нередко упрекают, что я постоянно обращаюсь к вопросам помощи проблемной коже (с акне, розацеа, гиперчувствительностью, обезвоженностью), но практически ничего не посвящаю коже нормальной. Исправляюсь, поговорим здесь об уходе за молодой нормальной кожей.
Определим временной интервал, скажем так, возрастом 18 - 30 лет.
До этого возраста, чаще всего, существуют две ситуации:
1. Кожа подростковая проблемная, требующая пристального внимания. Об этом есть отдельное видео.
2. Кожа беспроблемная, и тогда человек вообще не озадачивается и не заморачивается уходом.
А вот в 18-20 многие люди, особенно девушки, начинают задумываться, как ухаживать за кожей, чтобы сохранить её молодой и здоровой, отодвинуть появление возрастных изменений.
• После соприкосновения с водой, нет сильного ощущения стягивания или оно очень кратковременное, проходит через пару минут после умывания (если есть, значит кожа сухая).
• Нет беспричинного шелушения. (Если есть, значит кожа поврежденная).
Шелушение непосредственно после солнечного воздействия или после химического пилинга не в счет.
• Нет ощущения излишней жирности. То есть нет потребности умыться с мылом (гелем/пенкой) сразу после утреннего пробуждения и промакивать/припудривать кожу несколько раз в течение дня. Нет желания постоянно использовать матирующие средства (если есть, значит кожа жирная).
• Поры на лице не забиты комедонами.
Крошечные темные точки, которые видно только вам в зеркале на расстоянии 10-15 см — не считаются, такие есть почти у всех. (Если комедоны большие и их много — это комедональная форма акне).
• Нет раздражения и гиперчувствительности, то есть нет дерматита, красноты, зуда от всего подряд или не понятно от чего.
При этом у нормальной кожи вполне может проявиться разовый, редкий, единичный эпизод аллергической реакции на какой-то крем или съеденный продукт. Но это быстро и бесследно проходит, и в последствии кожа не вспыхивает от малейшей перемены погоды, горячего чая или нового крема.
• Нет воспалительных проявлений в виде папул и пустул — прыщиков и гнойничков.
Два-три прыщика пред месячными или после суток, проведенных с несмытым тональником, не считаются. Парочка быстропроходящих прыщиков после резкого перемещения между климатическими зонами, смены воды, еды, съеденного торта или килограмма конфет — тоже не в счет.
В общем вы поняли?
Если вашу кожу пока по какому-то из перечисленных параметров нельзя отнести к нормальной, то вам будут полезны статьи/видео по разным видам проблемной кожи:
Владельцу нормальной кожи стоит прислушаться к своим ощущениям и индивидуальным потребностям, не надо идти на поводу у стереотипов и рекламы. Если кожа «не просит» крем, значит вполне можно пока обойтись без него. Для ухода за такой кожей надо совсем немного. Подробно про домашний и салонный уход для молодой нормальной кожи — ниже, а примеры конкретных средств — в статье "Варианты уходовой косметики для молодой нормальной кожи".
• Умывание с пенкой (только вечером). После сна достаточно сполоснуть лицо водой или сделать орошение гидролатом или тоником. Нет нужды умываться с гелями/пенками более 1 раза в сутки.
• После умывания можно нанести на кожу тоник или гидролат. При этом восстанавливается нормальный уровень кислотности, нарушенный во время очищения кожи.
Тоник — это косметический препарат, содержащий активные компоненты, растворенные в воде (а не в эмульсионной основе как крем). В отличие от лосьона, тоник не содержит спирта, а потому и не сушит, не обезвоживает кожу. Бывают очищающие тоники, содержащие небольшое количество синтетических ПАВов. Они служат для демакияжа и их обязательно нужно смыть водой. Не стоит покупать и использовать тоник, который надо смывать. Мне милее тоники, которые завершают очищение и вовсе не требуют смывания водой. Их задача — восстановление, выравнивание кислотности, увлажнение, смягчение, повышение тонуса, доставка активных компонентов, успокаивающее, вяжущее, противовоспалительное действие. Увлажняющий эффект крема усиливается, когда он наносится на влажную от тоника кожу. Отбеливающий крем лучше работает, если наносится после отбеливающего тоника. Противовоспалительные лечебные средства действуют сильнее при нанесении поверх вяжущего, антибактериального тоника. В летнюю жару гораздо комфортнее убрать жирный блеск потеющей кожи матирующим тоником, чем кремом или пудрой. Зачастую людям с нормальной, жирной или комбинированной кожей летом вообще достаточно только тоника без крема.Тоник для нормальной кожи может содержать растительные экстракты, витамины, гиалуроновую кислоту и другие компоненты, дающие коже комфортное ощущение.
• Крем. Не обязательно использовать крем для лица регулярно, в случае молодой нормальной кожи лучше это делать по потребности. Подходящий крем должен позиционироваться как:
«увлажняющий»,
«для юной кожи»,
«для молодой кожи»,
«20+»,
«25+»
«от первых морщин».
• Солнцезащитный крем. SPF защита — очень важный фактор продления молодости и здоровья кожи. Какие солнцезащитные средства бывают и как правильно выбрать — очень подробно рассказано в статье "Загар - за/против/зачем и как? Защита от солнца"
• Для глубокого очищения можно 1 раз в 10-14 дней делать энзимный пилинг. Обычно используются маски с растительными энзимами, такими как папаин и бромелайн. Энзимы в отличие от кислот не раздражают кожу, но делают ее гладкой и ровной, облегчая отшелушивание отмерших роговых чешуек.
Имейте в виду, что для нормальной кожи и такая процедура не является обязательной.
• Крем для век.
Нежная и очень тонкая кожа век имеет свои особенности. Она склонна к обезвоживанию, которое ведет в потере эластичности и ранним морщинкам. Поэтому первые проблемы нормальной кожи могут проявиться именно в этой зоне. Закономерно возникает вопрос о косметическом уходе за кожей век.
Особенность крема для век в этом возрасте такова, что основная направленность у него должна быть на увлажнение. Правильный крем (или гель, или сыворотка) для век для молодой нормальной кожи позиционируется так:
«увлажняющий»,
«для молодой кожи»,
«от первых морщинок»,
«20+»,
«25+».
Подходящие косметические процедуры у косметолога:
• Химический пилинг в осенне-зимний период небольшим курсом 4-7 процедур. Идеально подходит молочная кислота. Если нужно сузить поры — миндальная. Желательно, чтобы пилинги были гелевой текстуры, невысокой концентрации, pH не ниже 2. Так же прекрасно подойдут полигидроксикислоты — лактобионовая, глюконовая, глюкнолактон. Лет с 25 для профилактики возрастных изменений можно использовать для пилинга гликолевую кислоту в возрастающей концентрации, от 15-20 до 30-50%. Нет необходимости делать более сильные пилинги в этом возрасте.
Мягкие, неагрессивные пилинги в низких концентрациях можно делать и дома самостоятельно.
(Всё что надо знать про пилинг, чтобы сделать его дома)
• Косметический массаж по крему, увлажняющей, питательной маске.
Делают курсом 10 процедур (2-3 процедуры в неделю), потом в поддерживающем режиме — 1 процедуру в неделю или в месяц.
• Микротоки. Прекрасная аппаратная процедура для профилактики и коррекции первых возрастных изменений. Курс 10-15 процедур через день.
• УЗ чистка (1 раз в месяц) + увлажняющий или антисрессовый уход.
• В любом возрасте полезно и очень приятно делать SPA-уходы по лицу и телу, а также общий массаж тела. Такие процедуры оказывают не только эстетический, но и общеоздоравливающий эффект.
Очень полезно иметь побольше информации о факторах, способных нанести урон нормальной коже. Акцент надо делать на то, чтобы их избегать или минимизировать. Ведь главная задача для вас — как можно дольше сохранять и поддерживать нормальность и здоровье вашей кожи. Этой теме посвящена отдельная статья "Возрастные изменения кожи и как их замедлить"