Ретинол + ниацинамид

Ниацинамид в составе косметического средства уменьшает повреждение кожи, пигментацию, покраснение, увлажняет, борется с акне.
Ретинол, в первую очередь, увеличивает скорость обновления клеток кожи.

Ретинол при регулярном применении тоже может повышать увлажненность кожи, но в начале он часто вызывает раздражение, повреждая кожный барьер и увеличивая потери кожей влаги. Вот тут-то и пригодится ниацинамид!

Ниацинамид стабилизирует барьерную функцию кожи, уменьшая потери влаги через кожу и повышая общее увлажнение, увеличивает количество естественных липидов в защитном роговом слое кожи. (Роговой слой имеет структуру, подобную кирпичной кладке, в которой липиды заполняют промежутки между клетками кожи (кирпичики), создавая барьер.

Исследования показывают, что предварительная обработка кожи ниацинамидом перед началом лечения ретинолом повышает толерантность кожи к ретинолу и снижает вероятность раздражения.

Ниацинамид не только помогает снизить раздражающий потенциал ретинола, но и улучшает действие ретинола, способствуя увеличению скорости обновления клеток кожи.

Это связано с тем, что омертвевшие клетки кожи удерживаются вместе структурами, называемыми "корнеодесмосомами", которые необходимо расщепить, чтобы клетки кожи были удалены с поверхности кожи. Корнеодесмосомы расщепляются ферментами (протеазами). А активность протеаз сильно зависит от увлажнненности кожи. Эта система не может нормально функционировать, когда содержание воды в коже значительно снижено.

В исследовании ниацинамид не только повысил барьерную функцию кожи и уменьшил раздражение, но и улучшил действие ретинола. В частности, улучшение тонких линий (морщинок), пигментации и текстуры кожи было более выраженным при использовании комбинации ниацинамида и ретинола.

Это может быть связано как с тем, что улучшение увлажнения кожи увеличило скорость обновления клеток, так и с тем, что ниацинамид и ретинол усиливают действие друг друга при совместном применении!

Таким образом, ниацинамид и ретинол вместе составляют идеальную пару!

Вовсе не обязательно использовать ниацинамид и ретинол одновременно, чтобы получить их совокупный эффект. Идеальный вариант – предварительная обработка кожи ниацинамидом в течение пары недель до использования ретинола (восстанавливает кожный барьер и уменьшает раздражение от ретинола).

Оптимальный уровень pH для активации ретинола находится примерно между 5,5 и 6, в то время как ниацинамид наиболее эффективен при pH от 5,0 до 7,0. Здесь есть совпадение, означающее, что эти ингредиенты не изменяют рН друг друга. Поэтому ниацинамид не снижает эффективность ретинола, но помогает коже легче его переносить.

Это во многом зависит от типа продукта, который вы используете. Поскольку ниацинамид имеет водную основу, а ретинол - масляную, то сыворотку с ниацинамидом обычно лучше наносить перед применением крема с ретинолом, потому что ингредиенты на водной основе впитываются в кожу быстрее, чем ингредиенты на масляной основе.

Однако научные исследования показали, что и применение ниацинамида после ретинола тоже было эффективным. В данном случае ниацинамид содержался в составе увлажняющего крема.

В целом, вероятно, не имеет большой разницы, в каком порядке наносить ниацинамид и ретинол, при условии, что оба ингредиента способны проникать в кожу. Например, при использовании ниацинамидной сыворотки лучше наносить ниацинамид перед ретинолом, но увлажняющий крем на основе ниацинамида лучше наносить после ретинола.

• Используйте ниацинамид дважды в день в течение пары недель до начала применения ретинола.
• Продолжайте использовать ниацинамид в качестве "буфера" во время лечения ретинолом.
• Ниацинамид и ретинол можно использовать вместе с пятиминутным перерывом между нанесениями, но, вероятно, они будут столь же эффективны, если вы будете использовать их в разное время дня.
• Если вы наносите ниацинамид и ретинол одновременно, то, вероятно, лучше всего наносить ниацинамид первым, если он в виде сыворотки, или последним, если он в виде увлажняющего крема.
• Всегда используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия ежедневно при использовании ретинола (вы в любом случае должны использовать солнцезащитный крем ежедневно).
• Для людей с особо чувствительной кожей начните с использования ретинола один раз в неделю и постепенно увеличивайте частоту, по мере того как ваша кожа будет привыкать к нему.

Данная статья написана на основе перевода публикации "Niacinamide and Retinol Together: Why It’s A Game-Changer!" ЛАУРЫ Х., ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК (источник на английском языке)..

Ниацинамид может вызвать кратковременное расширение подкожных капилляров. Что ведёт к выраженному и вполне ожидаемому покраснению кожи, и не должно вас пугать. Обычно в течение 30-60 минут после его нанесения, краснота и ощущение тепла в коже самостоятельно проходят.

У некоторых профессиональных брендов ниацинамид входит в состав средств первой фазы ретинолового пилинга. В этом случае, во время нанесения второй фазы – ретинола, на коже может ощущаться более выраженное жжение и ощущение жара. Что не является аллергией, и не должно пугать ни косметолога, ни клиента.

Если такая же яркая реакция происходит и при домашенем сочетании сыворотки с ниацинамидом и крема с ретинолом, то возможно стоит разносить их по времени минут на 30. А если ретинол используется не ежедневно, то разносить эти средства по дням.