24.03.2023
Категория: Гайды
Автор: Светлана Полуэктова

Чувствительная кожа (розацеа/дерматит)

Rozacea na lice

Краснота, жжение, отечность, ощущение сильной стянутости – ситуация, когда кожу надо срочно, быстро и эффективно спасать. Неважно, с чем именно мы имеем дело — дерматит от агрессивных средств антиакне, обострение розацеа, последствия химического или лазерного пилинга, — во всех этих случаях кожа красная, горит, отмечается ощущение стянутости и жжения.

Подобрать подходящий уход для чувствительной, поврежденной, склонной к раздражению, покраснению кожи — задача очень трудная. Такая косметика должна быть максимально дружелюбной для кожи, должна успокаивать, смягчать, увлажнять, восстанавливать естественный защитный барьер кожи. Субъективно она должна быть приятной, создающей ощущение комфорта, должна уменьшать красноту и ощущение жара на коже.
В идеале, она должна и оздоравливать кожу, чтобы после прекращения использования такого крема, человек не ощущал синдрома отмены, ухудшения состояния кожи.

Как отличить акне от розацеа и что делать, когда есть и то, и другое.

Общие принципы успокаивающего восстанавливающего ухода представлены в статье «Успокаивающий уход».
Там же есть примеры конкретных профессиональных средств для чувствительной кожи.

Косметика для чувствительной кожи

Линейки успокаивающих, восстанавливающих средств есть практически у любого профессионального бренда.
Я рекомендую средства Аркадия, Космотерос и другие российские проф.бренды просто потому, что сама с ними работаю, уверена в них на 100%.
С чувствительной кожей лучше не экспериментировать, безопаснее и надежнее пользоваться проверенным уходом, предназначенным именно для такой проблемы.

Иногда людям с гиперчувствительной кожей ставят диагноз ДЕМОДЕКОЗ. Такой диагноз очень пугает человека, а страх и паника создают патологический порочный круг и совершенно не способствуют выздоровлению. На самом деле повода для паники вовсе нет – читайте мои разъяснения и советы в статье "Демодекс и демодекоз".

Для тех, кому недоступны косметические средства из россйских интернет-магазинов, есть статья со ссылками на косметику для чувствительной кожи с амераканского сайта iHERB, но в настоящее время они не принимают заказы из России и Беларуси.

Если выбирать аптечный уход для чувствительной кожи, то мои предпочтения – линейки Uriage Roseliane и Bioderma Sensibio.

Теме РОЗАЦЕА посвящен целый цикл видео.
Они будут полезны не только при розацеа, но и вообще всем обладателям чувствительной кожи.

Видео Розацеа 1 – триггеры (причины и факторы), способствующие развитию и обострению проявлений розацеа. Очень важно их знать, чтобы по-возможности полностью исключить из своей жизни. Это самая важная часть лечения розацеа.

Видео Розацеа 2 – формы и типы розацеа, подходы и принципы наружного лечения, лазеротерапия. Подробно про гель Мирвазо.

Гель Мирвазо Дерм (действующее вещество бримонидин) – на самом деле лечением розацеа не является, он просто на время сужает сосуды, тем самым уменьшая красноту кожи. Но у многих людей после такого "лечения" краснота возвращаясь, становится более выраженной и стойкой. Мирвазо - это средство "на выход", для редкого разового применения, которое при курсовом, систематическом применении может усугубить проблему.

Видео Розацеа 3 – про азелаиновую кислоту. В самом начале применения кремы/гели на её основе вызывают жжение, но кожа скоро адаптируется и её состояние очень заметно улучшается.

Азелик/Скинорен и другие средства с азеилаиновой кислотой – самое правильное, обоснованное наружное лечение розацеа, направленное на глубинные механизмы воспаления кожи, а не на маскировку симптомов. Применять АК можно длительно и регулярно, это полезно для кожи во всех отношениях.

Видео Розацеа 4 – про то, зачем чувствительной коже подкисление, почему лучше всего использовать для этого полигидроксикислоты. Применение при розацеа наружных препаратов Солантра, Метронидазол и внутреннего антибиотика доксициклина.

Крем Солантра (действующее вещество ивермектин) по механизму действия схож с препаратами на основе метронидазола ("Розамет", "Метрагил" и др.). Действие противовоспалительное и антибактериальное, использовать можно длительно, как и метронидазол или Азелик/Скинорен.

Видео Розацеа 5 – ответы на самые частые вопросы по следам первых четырех видео. Рассказ о том, как сочетать аптечные и уходовые средства. (Скинорен подсушивает кожу. Её надо дополнительно увлажнять и восстанавливать. Уходовый крем лучше всего нанести минут через 30-60 после аптечного.)

Тема чувствительной кожи затрагивалась и в некоторых других видео на ютубканале Добрый косметолог (плейлист "Розацеа, купероз, сухая кожа").

Рассказ про то, как должна чувствовать себя чувствительная кожа во время процедур у косметолога.

Конкретный пример ситуации, показывающий, к чему приводит применение гормональных мазей на лице. Стероидная розацеа труднее всего поддается лечению.

Проблемы "чувствительная кожа/розацеа/выраженный купероз" – всегда приоритетны. Сначала надо помочь с гиперчувствительностью, восстановить поврежденную кожу, и только после этого заниматься "отбеливанием/борьбой с постакне/омоложением".

Очень важно помнить, что наружное лечение розацеа и других дерматитов – вторично. Главное внимание стоит уделить общему оздоровлению организма в целом и эндокринной системы в частности.

Видео про общее оздоровление организма актуально не только при акне, но и в равной степени при розацеа.

Кожа – гормонозависимый орган, а гормональный баланс очень сильно зависит от того, какие продукты мы едим. Изменение пищевого рациона способно улучшить состояние кожи при множестве кожных проблем.

Практически любой дерматит положительно реагирует на уменьшение в рационе сахара, молока, выпечки из белой рафинированной муки.

Тема питания в моих видео:

🍽 Западная диета (простые углеводы+молоко+трансжиры)
🍽 Сладости и ВСАА (спортивное белковое питание с ВСАА содержит гигантское количество аминокислоты ЛЕЙЦИН)
🍽 Вредное (следуйте без фанатизма, главное – понять принцип. Читайте там верхний комментарий)
🍽 Полезное (это не диета, а здоровое питание)
🍽 Сульфорафан (почему самые полезные для кожи овощи – крестоцветные)
🍽 Резистентный крахмал (как с пользой есть бананы и картошку)

Видео про сухую кожу тоже могут быть полезными для обладателей чувствительной кожи, так как там я рассказываю про защитную гидролипидную мантию кожи, про то как она повреждается, и про компоненты косметики для её восстановления.